मॉनसून आते ही बढ़ने लगा है डेंगू का खतरा, समझ लें बीमारी के लक्षण और बचाव का तरीका

मॉनसून आते ही तमाम बीमारियों का रिस्‍क भी बढ़ने लगता है. इसका कारण है कि बारिश के चलते जगह-जगह जलभराव हो जाता है. इसके कारण मच्‍छर और बैक्‍टीरिया पनपते हैं. ऐसे में मच्‍छरों से जुड़ी बीमारियां फैलने का रिस्‍क भी काफी बढ़ जाता है. सबसे ज्‍यादा खतरा डेंगू का होता है. अगर आप इस मौसम में डेंगू जैसी बीमारी से खुद को बचाना चाहते हैं तो अभी से अलर्ट हो जाइए और नोट कर लीजिए इस बीमारी के लक्षण और बचाव का तरीका.

हल्‍के और गंभीर दोनों हो सकते हैं लक्षण

डेंगू के लक्षण हल्‍के और गंभीर दोनों हो सकते हैं. संक्रमित होने के बाद डेंगू के हल्के लक्षण चार से सात दिनों के अंदर नजर आने लगते हैं. जानिए डेंगू के हल्‍के लक्षण-

• सिरदर्द
• मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों में दर्द
• उल्टी
• जी मिचलाना
• आंखों में दर्द होना
• त्वचा पर लाल चकत्ते होना
• ग्लैंड्स में सूजन होना

डेंगू गंभीर होने पर सामने आते हैं ये लक्षण

डेंगू का मामला गंभीर होने पर Dengue Haemorrhagic Fever का खतरा बढ़ता है और शरीर में प्‍लेटलेट्स काउंट कम होने लगते हैं. ऐसे में ये लक्षण सामने आ सकते हैं-

• तेज पेट दर्द
• लगातार उल्टी होना
• मसूड़ों या नाक से रक्तस्राव
• मूत्र, मल या उल्टी में खून आना
• त्वचा के नीचे रक्तस्राव होना, जो चोट जैसा नजर आ सकता है
• सांस लेने में कठिनाई
• थकान महसूस करना
• चिड़चिड़ापन या बेचैनी

ऐसे करें बचाव

• घरों में कूलर आदि तमाम जगहों पर पानी जमा न होने दें. हफ्ते में कम से कम दो बार इसे बदलें.
• पीने का पानी किसी बर्तन में जमा है तो उस बर्तन को हमेशा ढककर रखें.
• फुल बाजू के कपड़े पहनें और बच्‍चों और बुजुर्गों को खासतौर पर पहनाएं.
• सोते समय मच्छरदानी का या मॉस्किटो रेपलेंट्स का इस्तेमाल करें.
• घर की खिड़की और दरवाजों को खुला न रखें. वेंटिलेशन के लिए उनमें जाली लगवाएं.
• किसी भी तरह के लक्षण दिखें तो विशेषज्ञ को दिखाएं, खुद किसी की सलाह से दवा न लें.

ये 5 चीजें प्‍लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार

• नेचुरोपैथी विशेषज्ञ डॉ. रमाकान्‍त शर्मा के अनुसार पपीते के पत्‍ते का रस प्‍लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार माना जाता है. 
• कीवी को इस मामले में काफी मददगार फल माना जाता है. इस फल को भी खाने से प्‍लेटकाउंट तेजी से बढ़ता है.
• जवारे के रस को भी इस मामले में काफी फायदेमंद माना जाता है. आप चाहें तो घर में जवारे उगाकर इसका रस बनाकर पी सकते हैं. 5 से 6 दिन में जवारे उग आते हैं.
• चुकंदर को सलाद के तौर पर खाएं और गाजर-चुकंदर व लौकी का रस निकालकर मरीज को दें. इससे भी काफी लाभ मिलता है.
• कोरोना काल में गिलोय काफी चलन में आया था. गिलोय का काढ़ा डेंगू में भी मददगार माना गया है. प्‍लेटलेट्स को गिरने से रोकने के साथ ये इम्‍युनिटी को भी बढ़ाता है.
• डेंगू के मामले में किसी भी तरह की लापरवाही करना ठीक नहीं, फौरन विशेषज्ञ को दिखाएं और उनकी सलाह से ही कोई दवा लें या उपचार करें.